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求友友们支招：什么方法能治失眠？

失眠真是太难受了，明明眼睛都睁不开了，可就是睡不着。

半夜爬起来喝一杯酒，以为能醉了就能睡着，结果更加睡不着，这可怎么办哟，求支招

 

 

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  • LPXXX LV15 宰相
    2楼
    吃几颗琥珀安神丸
    10-5 09:21 · 重庆
    4 回复
  • 绿草 LV17 皇后
    3楼
    不要想事，累了就能睡了
    10-5 09:29 · 重庆
    5 回复
  • 口红不粘牙 LV14 妃子
    4楼
    跑二十公里就睡着了
    10-5 09:42 · 山东
    3 回复
  • y598062511 LV17 皇帝
    5楼
    喝少了   
    10-5 10:06 · 北京
    3 回复
  • 心态决定未来 LV15 宰相
    6楼
    躺着忍住别动。不要想事儿。
    10-5 10:33 · 重庆
    2 回复
  • 家家乐 LV11 知府
    7楼
    不知道你生活的烦恼，怎么帮你？
    10-5 10:34 · 重庆
    2 回复
  • 山民在飞 LV13 巡抚
    8楼
    按摩店，足浴城。
    10-5 10:54 · 福建
    2 回复
  • 小叶子1 LV14 路人
    9楼
    睡前别看手机，我上次唾眠不好的时候，去坐的艾灸，稍微了
    10-5 11:31 · 重庆
    3 回复
  • 小叶子1 LV14 路人
    10楼
    坐艾灸之后，好些了
    10-5 11:31 · 重庆
    2 回复
  • 曾哥 LV11 知府
    11楼
    不了解你病情，只能建议你去找中医
    10-5 11:40 · 重庆
    2 回复
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